Tack för att du stöttar mig!
Tack för att du stöttar mig i min idrott! Att du skjutsar, hejar och visar att du bryr dig betyder jättemycket. Men för att jag ska vilja fortsätta idrotta länge behöver jag något mer – jag behöver att du lyssnar på mig och låter mig vara delaktig på mitt sätt i mitt eget idrottande.
När idrotten fungerar
Idrotten ger mig kompisar, glädje, gemenskap och utveckling. När jag trivs blir den en stark skyddsfaktor mot ensamhet, negativa sammanhang och psykisk ohälsa >>. För att jag ska trivas behöver jag känna att min röst räknas.
När du som viktig vuxen gör skillnad
Att du lyssnar och är en trygg vuxen kan vara avgörande. Ibland behöver du backa sÃ¥ att jag vÃ¥gar ta plats själv, ibland kliva fram när jag inte orkar eller kan berätta att nÃ¥got är fel. Idrotten blir inte automatiskt trygg – om ledare brister eller om jag behandlas illa kan den istället bli skadlig. Öka din kunskap om psykisk ohälsa med hjälp av denna korta film frÃ¥n Insightgap.Â
Om något inte står rätt till: kliv fram och skydda mig. Läs vår lättlästa krisplan >>, kontakta din förening eller använd Riksidrottsförbundets visselblåsartjänst >> * vid allvarliga händelser. För stöd och rådgivning, stort som smått, kan du också kontakta BRIS stödlinje för idrottsledare >>.
* med visselblåsartjänsten kan du tryggt och i hemlighet berätta om du misstänker att någon gör fel eller bryter mot idrottens regler och värderingar. Det hjälper till att göra idrotten säkrare och rättvis för alla.
Stärk min egen delaktighet så här:
Låt mig få tycka
Min upplevelse är viktig, ge mig tid att berätta. Om du frågar "Vad tyckte du om matchen?" – lyssna verkligen på mitt svar. Berätta inte direkt vad DU tyckte.
Prata inte för mig med tränaren
Uppmuntra mig att själv säga vad jag tycker. Du kan stötta, men låt mig träna på att använda min egen röst.
Var den som hejar smartast – inte högst
Ditt jobb är att peppa - inte coacha. Dina råd från sidan kan kännas stressande. Lita på att min tränare hjälper mig.
Visa att idrotten är mer än resultat
Fråga "Hade du roligt?" och "Vad lärde du dig?" istället för att bara prata om resultatet.
Respektera mina ledare
Synpunkter tar du direkt med ledarna - inte framför mig. När du pratar positivt om mina tränare och visar tillit, gör det att jag också litar på dem.
Engagera dig – på rätt sätt
Det är jättebra om du hjälper till i föreningen! Men kom ihåg att det är MIN idrott, inte din.
Ge barn och unga en röst – och stärk hela föreningen
Se den här korta utbildningsfilmen som gör att du får mer kunskap om barn och ungas delaktighet inom idrotten! Ungas delaktighet är ett prioriterat område inom idrotten >>.
När du har sett på filmen finns det frågeställningar att ladda ner för att sätta igång dialogen med andra viktiga vuxna kring detta. Avsätt 15 minuter för reflektion och diskussion!
Läs mer om riktlinjer för barnidrott här genom Riksidrottsförbundet >>.
Så funkar en idrottsförening
Vi barn och unga behöver förstå hur en förening fungerar för att kunna påverka, och det gäller såklart er vuxna också. I en idrottsförening bestämmer medlemmarna tillsammans. Det kallas föreningsdemokrati.
Varje år hålls ett årsmöte >> där viktiga beslut tas och en styrelse väljs. Riksidrottsförbundet rekommenderar att medlemmar får rösta från 12 års ålder >> – kolla vad som gäller i din förening.
Engagera dig på olika sätt
Som barn, ung eller viktig vuxen kan man pÃ¥verka pÃ¥ mÃ¥nga nivÃ¥er – i träningsgruppen eller i hela föreningen. Som vuxen har du stora möjligheter att bidra och göra din röst hörd – till exempel som ledare, styrelsemedlem, domare, funktionär, trivselförälder eller fikaansvarig.
All denna föreningskunskap kan kännas krÃ¥nglig om man är ny eller ovan. Vill du lära dig mer? Kika in dessa lättlästa föreningsdokument >>. Prata med din förening om hur du kan engagera dig – och vÃ¥ga ställ frÃ¥gor!
Demokratistigen
Här kan du skapa dig en överblick över hur man kan jobba strukturerat med barn och ungas delaktighet inom idrotten utifrån olika åldrar.
Se detta som inspiration, inget facit. Ta del av det som passar ditt engagemang och den idrottsförening du företräder!
